15 крутых рецептов смузи с бананом, клубникой, киви, яблоком, авокадо и не только

Нарежьте клубнику и бананы крупными кусочками и выложите в один слой одновременно на сверток или тарелку. Поместите в морозильную камеру минимум на 2 часа. Перелейте молоко в блендер и добавьте йогурт, ягоды и бананы.

У кого гипертония срочно - прочтите пока не поздно!
9 часов назад
Это уничтожает катаракту и глаукому за 3 дня и восстанавливает зрение на 102%!
10 часов назад

  • 10 рецептов вкусных молочных коктейлей

2. Смузи с персиком, бананом и малиной

Ингредиенты.

  • 120 мл персикового сока ;
  • 1 банан?
  • 150 г малины.
  • Приготовить.

Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.

15 рецептов домашнего лимонада, который вкуснее, чем купленный в магазине

  • Ингредиенты.

3. Смузи с авокадо, бананом и сгущёнкой

Ингредиенты.

  • ½ банана; ½ банана; ½ банана; ½ банана; ½ банана
  • 3-4 ст. ложки сгущенного молока.
  • 120 мл молока. 120 мл молока?
  • Большая горсть кубиков льда.
  • Приготовить.

Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.

11 основных способов использования авокадо

  • Ингредиенты.

4. Смузи с манго и йогуртом

Ингредиенты.

  • 120 г натурального йогурта.
  • 1 ст. л. меда. 1 ст. л. меда. 1 ст. л. меда.
  • 1 ст. л. воды.
  • Приготовление пищи.

Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.

Ингредиенты.

5. Смузи с апельсином, морковью, йогуртом и персиком

Ингредиенты.

  • ½ персика ;
  • 60 мл апельсинового сока.
  • 120 Г греческого йогурта.
  • 1 морковь.
  • Приготовить.

Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.

Как приготовить смузи с июня по август без рецепта

  • Ингредиенты.

6. Смузи с апельсином, свёклой и имбирём

Ингредиенты.

  • 1 апельсин ;
  • ½ персика ;
  • 180 мл апельсинового сока.
  • Приготовление пищи.

Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.

10 простых и вкусных блюд из свеклы

  • Ингредиенты.

7. Смузи с авокадо, киви, йогуртом и шпинатом

Ингредиенты.

  • 2 Киви ;
  • 120 мл апельсинового сока.
  • 120 г натурального йогурта со вкусом ванили.
  • Пучок шпината.
  • Приготовление пищи.

Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.

Рецепт 10 соблазнительных кусочков шпината для каждого вкуса

  • Ингредиенты.

8. Смузи c виноградом, бананом и брокколи

Ингредиенты.

  • 150 г зеленого винограда; 1 фунт.
  • 1 банан ;
  • 150 г малины.
  • Приготовление пищи.

Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.

Рецепт крутого кофе с шоколадом, бананами и мороженым 10

Избавьтесь от морщин уже сейчас! Ученые выяснили, что новый крем…
10 часов назад
Как сделать так, что бы ПОХУДЕНИЕ было омолаживающим?
7 часов назад

  • Ингредиенты.

9. Кокосовый смузи с ананасом и бананом

Ингредиенты.

  • 1 банан ;
  • 150 г малины.
  • 150 г кубиков льда?
  • Приготовление пищи.

Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.

10 рецептов безалкогольных коктейлей для праздничного стола

  • Ингредиенты.

10. Смузи с яблоком, огурцом, авокадо и мятой

Ингредиенты.

  • 1 зеленое яблоко ;
  • ½ авокадо?
  • Мятный бранч?
  • 1 ст. ложка меда?
  • 1 ст. л. воды.
  • Приготовить.

Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.

15 Рецепт жареного яблока с арахисом, карамелью, сыром и т.д.

  • Ингредиенты.

11. Смузи c ананасом, вишней и бананом

Ингредиенты.

  • 100 г ананасового сока ;
  • 1 банан. 1 банан. 1 банан. 1 банан.
  • 150 г малины.
  • Приготовление пищи.

Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.

Очистка и нарезка ананаса: пошаговое руководство с видео

  • Ингредиенты.

12. Смузи с грушей, апельсином и зелёным чаем

Ингредиенты.

  • ½ персика ;
  • Приготовление пищи.
  • Выжмите сок из 50% апельсинов. Оставшиеся апельсины и груши нарежьте полосками. Соедините в блендере фрукты, апельсиновый сок, холодный чай и мед.
  • 10 неотразимых пирогов с грушами

Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.

170 г натурального йогурта.

  • 1 ст. ложка арахисового масла.

13. Шоколадный смузи с йогуртом, финиками и арахисовой пастой

Ингредиенты.

  • ¼ ч.л. корицы ;
  • 3-4 крупных финика.
  • 60 мл воды ;
  • Несколько кубиков льда.
  • Подготовка.
  • Поместите йогурт, ореховое масло, какао, корицу и финики без косточек в блендер. Взбейте воду и кубики льда.
  • Приготовление пищи.

Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.

1 банан ;

  • 6-8 средних ягод клубники ;

14. Смузи с клубникой, бананом, семенами чиа и арахисовой пастой

Ингредиенты.

  • 150 г малины.
  • 1 ст. ложка арахисового масла.
  • Подготовка.
  • Нарежьте бананы и клубнику крупными кусочками и выложите в один слой на рулет или лист для выпечки. Поместите минимальное количество в морозильную камеру на 2 часа. Перелейте молоко в блендер и взбейте в нем банан, клубнику, чиа и ореховое масло.
  • Десерт с семенами чиа 4: апельсин, ягоды, кари, яблоко и корица

Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.

1 банан ;

  • 250 мл овсяного молока или другого молока на растительной основе; 2 ст. л;

15. Смузи с бананом, овсянкой и арахисовой пастой

Ингредиенты.

  • 150 г малины.
  • ¼ ч.л. корицы ;
  • 1 ст. ложка арахисового масла.
  • Подготовка.
  • Несколько кубиков льда.
  • Десерт с семенами чиа 4: апельсин, ягоды, кари, яблоко и корица

Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.

Эта штука проникает в суставы и полностью восстанавливает хрящи за 14 дней!
9 часов назад
Медики обомлели от этого средства для суставов…
8 часов назад

Читайте также