Нарежьте клубнику и бананы крупными кусочками и выложите в один слой одновременно на сверток или тарелку. Поместите в морозильную камеру минимум на 2 часа. Перелейте молоко в блендер и добавьте йогурт, ягоды и бананы.
- 10 рецептов вкусных молочных коктейлей
2. Смузи с персиком, бананом и малиной
Ингредиенты.
- 120 мл персикового сока ;
- 1 банан?
- 150 г малины.
- Приготовить.
Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.
15 рецептов домашнего лимонада, который вкуснее, чем купленный в магазине
- Ингредиенты.
3. Смузи с авокадо, бананом и сгущёнкой
Ингредиенты.
- ½ банана; ½ банана; ½ банана; ½ банана; ½ банана
- 3-4 ст. ложки сгущенного молока.
- 120 мл молока. 120 мл молока?
- Большая горсть кубиков льда.
- Приготовить.
Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.
11 основных способов использования авокадо
- Ингредиенты.
4. Смузи с манго и йогуртом
Ингредиенты.
- 120 г натурального йогурта.
- 1 ст. л. меда. 1 ст. л. меда. 1 ст. л. меда.
- 1 ст. л. воды.
- Приготовление пищи.
Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.
Ингредиенты.
5. Смузи с апельсином, морковью, йогуртом и персиком
Ингредиенты.
- ½ персика ;
- 60 мл апельсинового сока.
- 120 Г греческого йогурта.
- 1 морковь.
- Приготовить.
Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.
Как приготовить смузи с июня по август без рецепта
- Ингредиенты.
6. Смузи с апельсином, свёклой и имбирём
Ингредиенты.
- 1 апельсин ;
- ½ персика ;
- 180 мл апельсинового сока.
- Приготовление пищи.
Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.
10 простых и вкусных блюд из свеклы
- Ингредиенты.
7. Смузи с авокадо, киви, йогуртом и шпинатом
Ингредиенты.
- 2 Киви ;
- 120 мл апельсинового сока.
- 120 г натурального йогурта со вкусом ванили.
- Пучок шпината.
- Приготовление пищи.
Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.
Рецепт 10 соблазнительных кусочков шпината для каждого вкуса
- Ингредиенты.
8. Смузи c виноградом, бананом и брокколи
Ингредиенты.
- 150 г зеленого винограда; 1 фунт.
- 1 банан ;
- 150 г малины.
- Приготовление пищи.
Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.
Рецепт крутого кофе с шоколадом, бананами и мороженым 10
- Ингредиенты.
9. Кокосовый смузи с ананасом и бананом
Ингредиенты.
- 1 банан ;
- 150 г малины.
- 150 г кубиков льда?
- Приготовление пищи.
Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.
10 рецептов безалкогольных коктейлей для праздничного стола
- Ингредиенты.
10. Смузи с яблоком, огурцом, авокадо и мятой
Ингредиенты.
- 1 зеленое яблоко ;
- ½ авокадо?
- Мятный бранч?
- 1 ст. ложка меда?
- 1 ст. л. воды.
- Приготовить.
Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.
15 Рецепт жареного яблока с арахисом, карамелью, сыром и т.д.
- Ингредиенты.
11. Смузи c ананасом, вишней и бананом
Ингредиенты.
- 100 г ананасового сока ;
- 1 банан. 1 банан. 1 банан. 1 банан.
- 150 г малины.
- Приготовление пищи.
Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.
Очистка и нарезка ананаса: пошаговое руководство с видео
- Ингредиенты.
12. Смузи с грушей, апельсином и зелёным чаем
Ингредиенты.
- ½ персика ;
- Приготовление пищи.
- Выжмите сок из 50% апельсинов. Оставшиеся апельсины и груши нарежьте полосками. Соедините в блендере фрукты, апельсиновый сок, холодный чай и мед.
- 10 неотразимых пирогов с грушами
Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.
170 г натурального йогурта.
- 1 ст. ложка арахисового масла.
13. Шоколадный смузи с йогуртом, финиками и арахисовой пастой
Ингредиенты.
- ¼ ч.л. корицы ;
- 3-4 крупных финика.
- 60 мл воды ;
- Несколько кубиков льда.
- Подготовка.
- Поместите йогурт, ореховое масло, какао, корицу и финики без косточек в блендер. Взбейте воду и кубики льда.
- Приготовление пищи.
Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.
1 банан ;
- 6-8 средних ягод клубники ;
14. Смузи с клубникой, бананом, семенами чиа и арахисовой пастой
Ингредиенты.
- 150 г малины.
- 1 ст. ложка арахисового масла.
- Подготовка.
- Нарежьте бананы и клубнику крупными кусочками и выложите в один слой на рулет или лист для выпечки. Поместите минимальное количество в морозильную камеру на 2 часа. Перелейте молоко в блендер и взбейте в нем банан, клубнику, чиа и ореховое масло.
- Десерт с семенами чиа 4: апельсин, ягоды, кари, яблоко и корица
Перелейте сок в блендер. Добавьте фрукты и ягоды и смешайте до однородности.
1 банан ;
- 250 мл овсяного молока или другого молока на растительной основе; 2 ст. л;
15. Смузи с бананом, овсянкой и арахисовой пастой
Ингредиенты.
- 150 г малины.
- ¼ ч.л. корицы ;
- 1 ст. ложка арахисового масла.
- Подготовка.
- Несколько кубиков льда.
- Десерт с семенами чиа 4: апельсин, ягоды, кари, яблоко и корица
