Масляная рыба, запеченная с овощами

Грузия, толстая и богатая! А если добавить немного овощей, то из этой рыбы получится довольно унылый ужин.

Кто обычно страдает варикозной болезнью?

9 часов назад

Чудо-компот, который очистит организм всего за неделю!

8 часов назад

Ингредиенты

Масляное филе — 600 г.

Бодрые помидоры — 2 шт.

Оливки — 0,5 горшка.

Лук гребешок — 2 ст. л.

Смесь для стейков — TBSP.

Соль, перец — по вкусу.

96 ккал.
30 мин.
5 мин.
35 мин.

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Пошаговый рецепт с фото

Болезнь копченого масла. Самая сладкая. В общем, мое знакомство началось с этой рыбы для данного произведения. Я хотел попробовать его в другом применении.

Поскольку я редко что-то пеку, было принято решение запечь масляную болезнь в духовке с овощами. Из овощей выбираются помидоры и лук, побольше оливок: получается очень сладкая сальса.

Такие блюда разнообразят ваш рацион во время поста.

Подготовьте продукты для приготовления рыбы на гриле с овощами.

[...]

Посыпьте рыбу попгоном для стейков и консистенцией. Накройте содержимое и дайте постоять 30 минут …

[...]

В это время нарезать кольцами — мелко помидоры, оливки и лук. Осмотрите все с солью и перцем.

[...]

Разложите рыбу на листе для выпечки и запекайте при 190°C в течение 10-15 минут …

[...]

… Затем выньте рыбу, выложите на нее овощную сальсу и отправьте в духовку еще на 10 минут (температура).

Вкусная, сочная и ароматная рыба готова …

[...]

Подавайте рыбное масло теплым с овощами. На гарнир очень хорошо подходит рис. Но вкус у нас элементарный. Он очень жирный и питательный.

[...]

[...]]

Важные дополнения к рецепту

Для приготовления рыбы можно использовать любые специи, которые вам нравятся и есть в наличии.

Фотоотзывы по рецепту

Фотографировать лучше всего благодаря создателю. Кроме того, вы можете обмениваться текстовыми обсуждениями и идеями формулировок с другими участниками проекта на фотореференсе. Изменения в отправленных фотографиях остаются доступными в вашем профиле.

Реклама.