Фото: sportandiet.ru
Кальмары, например, прекрасно сочетаются с яичками, но на самом деле отличные рецепты можно приготовить и без них. Это вкусно, сытно, красиво и подчеркивает сладкий баланс текстур. Но не стоит думать, что все ограничивается одними и теми же видами. Получите наши 12 рецептов салата из кальмаров и яичек на любой вкус!
1. Салат с кальмарами, яйцом и огурцом
Добавление соленой зелени делает блюдо более ярким и интересным.
Вам потребуется:.100 г кальмаров, 1 огурец, 2 ст. л. консервированной кукурузы, 2 яичка, зеленый лук, пак-чой, салатный микс, 2 ст. л. майонеза.
Изготовление: приготовить подушечки салата, измельчить овощи и нарезать огурец с вареными яичками. Отварите кальмаров в подсоленной воде, нарежьте круглыми ломтиками, смешайте с остальными ингредиентами и майонезом и выложите на подушку.
2. Салат с кальмарами, яйцом и рисом
Очень неприхотливый и питательный салат, подходит к отварным или консервированным кальмарам.
Вам потребуется:.200 г кальмаров, 3 яичка, 100 г риса, средние дикие овощи, 1 ст. ложка сметаны, 1 ч. ложка горчицы, специи.
Приготовление: отварной рис, фарш из кальмаров и яичек, сваренных вкрутую, мелкие специи. Смешайте горчицу со сметаной и зеленью по вкусу и подавайте с салатом.
3. Салат с кальмарами, яйцом и пекинской капустой
Вы можете захватить магазин майонеза, но из другого обруча, без лишних хлопот приготовить соус самостоятельно!
Вам потребуется:.200 г кальмаров, 2 яичка, 1 большой помидор, много капусты, салатный микс, 20 мл соевого соуса, 10 мл лимонного сока, 2 яичных желтка, 10 г горчицы, 200 мл оливкового масла, специи.
Приготовление: нарежьте сырого кальмара на мелкие кусочки и обжарьте в половине соевого соуса. Отварите яички и мелко нарежьте их вместе с помидорами. Добавьте в соус все остальные компоненты специй и подавайте с салатом.
15 отличных рецептов пирожков с луком и яйцами
4. Салат с кальмарами, яйцом и бужениной
При необходимости добавьте в салат оливки или маслины.
Вам потребуется:.300 г кальмаров, 250 г буженины, 4 помидора, 5 яиц, 250 г сыра, майонез.
Приготовить: отварной кальмар, буженина, нарезанные помидоры. Яички отварить, белок буквально нарезать, а желтки декоративно размять. Сыр — на твердой терке, а салат — слоями: буженина, сыр, майонез, кальмар, яичный белок, майонез, сыр, помидор, майонез, яичный желток.
5. Салат с кальмарами и перепелиными яйцами
Красивая еда гармонично сочетается с официальными приемами.
Вам потребуется:.4 кальмара, 10 перепелиных яиц, 1 зеленый перец, 4 огурца, 100 г салата, 1 красный лук, 3 ст. л. майонеза, 1 ст. л. соевого соуса, 1 ч. л. лимонного сока, мед, специи.
Приготовление: отварите кальмары и нарежьте их мягкими кружочками. Сваренные яички разрежьте на половинки или четвертинки, нарежьте лук, огурец и перец. Сделайте салат нарби своими руками, смешайте ингредиенты вместе и заправьте майонезом, соевым соусом, медом и лимонным соком с травами.
Салат «Тбилиси»: 20 простых и вкусных рецептов
6. Салат с кальмарами, яйцом и йогуртом
Очень питательные рецепты салатов, подходящие для всех, кто строго придерживается образа.
Вам потребуется:.400 г кальмаров, 100 г огурца, 100 г моркови, 2 яичка, 50 мл йогурта, соль и специи.
Приготовление: отварите кальмары и яички и нарежьте их небольшими кусочками. Например, буквально измельчите огурец вместе с морковью. Смешайте части вместе и приправьте йогурт травами.
7. Салат с кальмарами, яйцом и морской капустой
Для этого салата не нужен майонез или другая питательная заправка!
Вам потребуется:.150 г кальмаров, 250 г морской капусты, 2 яичка, средний лимон, зелень.
Рецептура: отварите кальмара, нарежьте кусочками, положите в поле с 50% лимона и смешайте со специями. Во время этого процесса отварите яички, нарежьте их кубиками и смешайте их части с морской капустой.
8. Салат с кальмарами, яйцом и шампиньонами
Рецепта, конечно, мало, но на вкус салат очень насыщенный и кажется универсальным!
Вам потребуется:.200 г кальмаров, 200 г шампиньонов, 1 луковица, 3 яйца, 2 ст. л. майонеза, зелень, кунжут.
Приготовление: обжарьте грибы с луком и зеленью, отварите кальмары и яйцо, мелко нарежьте. Смешайте ингредиенты, заправьте майонезом и подавайте салат, посыпав семенами кунжута.
20 простых и вкусных салатов с сыром хидаши
9. Салат с кальмарами, яйцом и яблоком
Кальмар и ананас — это не новость, но как насчет кисло-сладких зеленых яблок?
Вам потребуется:.500 г кальмаров, 4 яйца, 1 луковица, 1 яблоко, 2 ст. л. йогурта, чеснок, травы и специи.
Приготовление: отварите кальмары и яйца и нарежьте их мелкими кусочками, нарежьте лук и очистите яблоко. Сбрызните яблоки лимонным соком, чтобы они не почернели. Смешайте йогурт с раздавленным чесноком, рубленой зеленью и специями и заправьте салат.
10. Салат с кальмарами, яйцом и красной икрой
Этот салат можно буквально встретить в кафе и на постоялых дворах. Вот его рецепт!
Вам потребуется:.500 г кальмаров, 240 г крабового мяса, 100 г красной икры, 4 яйца, майонез.
Приготовление: отварите яйца с кальмарами и мелко нарежьте крабовые палочки. Измельчите кальмары, отделите белки от яиц и натрите их на терке (желтки для этого салата не нужны). Аккуратно перемешайте и заправьте салат майонезом, чтобы не испортить икру.
Салат из кальмаров: 20 самых сытных и простых рецептов
11. Салат с кальмарами, яйцом и креветками
Лучше всего использовать консервированных крабов, но это необязательно.
Вам потребуется:.200 г кальмаров, 200 г креветок, 3 яйца, 4 небольших помидора, 4 огурца, смешанный салат, 1 стакан белого вина, 1/3 стакана оливкового масла, 1 ст. ложка винного уксуса, по 1 ч. ложке баварской и дижонской горчицы, 1 ст. ложка нарезанных овощей, специи.
Приготовление: отварите кальмары в 1 литре воды с вином, нарежьте кружочками и отварите креветки в той же воде. Смешайте оливковое масло с уксусом, горчицей, травами и специями. Смешайте нарезанное вареное яйцо и половину вишни с морепродуктами и полейте заправкой.
12. Салат с кальмарами, яйцом и морепродуктами
Чтобы приготовить этот салат, положите консервированные морепродукты в собственном соку — легкий и вкусный!
Вам потребуется:.По 30 г кальмаров, осьминогов, мидий и раковых шеек, 80 г апельсина, 80 г грейпфрута, 40 г майонеза, 2 яйца и зелень.
Производство: отжать кальмаров и другие морепродукты от сока. Вымойте, очистите и разрежьте пополам все цитрусовые. Отварите яйца вкрутую, нарежьте ломтиками, смешайте ингредиенты и заправьте майонезом.
Интернет-сайт с советами и идеями для жизни. Весь контент принадлежит его создателям. При любом использовании материалов сайта обязательно упоминание LAFOY.RU. Материалы, отмеченные символом «Реклама», относятся к правам на рекламу.
Сайт имеет возможность создавать контент, не предназначенный для пользователей младше 18 лет. О нас Правообладателям Связаться с нами
