Спагетти: калорийность на 100 грамм, польза, вред, бжу

Недержание пройдет до последней капли, если раз в день ложиться…
6 часов назад
С 11 октября все пенсионеры с больным сердцем и высоким давлением…
10 часов назад

Спагетти — вкусное блюдо, которое регулярно готовит почти каждая хозяйка. Давайте рассмотрим БЖУ, питание, пользу и недостатки продукта .

Сухие спагетти из твердых сортов пшеницы: калорийность на 100 грамм, бжу, витамины, минералы

Калорийность сухих спагетти из твердых сортов пшеницы составляет 327 ккал на 100 г (при делении). В 100 г этих мучных изделий содержатся следующие компоненты.

  • Протеин — 11,8 г.
  • Жир — 11,8 г.
  • Для производства высококачественных спагетти используется минимальный набор ингредиентов. Основными ингредиентами продукта являются вода и черемуха из твердых сортов пшеницы.

Состав 100 г сухих спагетти из твердых сортов пшеницы сочетает в себе соответствующие витамины и минералы (в скобках указан % от дневной нормы лекарств, общепризнанных для взрослых):.

Β1 (6.5);

  • Β2 (11).
  • Β6 (7).
  • Калий (7,5).
  • Кальций (2.2);
  • Магний (13).
  • Фосфор (23);
  • Железо (7.6).
  • Калорийность вареных спагетти из твердых сортов пшеницы составляет 109,2 ккал на 100 г. В 100 г продукта содержится следующее.
  • Белок — 3,3 г.

Вареные спагетти из твердых сортов пшеницы: калорийность на 100 грамм, бжу

3,3 г; белок — 3,3 г; жир — 0,4 г.

  • Углеводы — 21,7 г.
  • Калории на 100 г сушеных спагетти — 358 ккал; в 100 г порции этих продуктов содержится следующее.
  • Протеин — 15 г.

Гречневые спагетти Макфа: калорийность на 100 грамм, бжу

Жир — 1,6 г.

  • Углеводы — 71 г.
  • Гречневые спагетти насыщены фосфором, тиамином, селеном, магнием и лецитином. Постоянное употребление продукта снижает уровень холестерина в крови и улучшает пищеварение (гречневые спагетти богаты клетчаткой, которая выводит из организма токсины и шлаки).
  • Вареные спагетти содержат 139,2 калорий на 100 г. В 100 г порции содержится:.

Белок — 5,7 г.

Жир — 0,4 г.

  • Углеводы — 28,2 г.
  • Калории на 100 г сушеных спагетти — 358 ккал; в 100 г порции этих продуктов содержится следующее.
  • Белок — 8,3 г.

Спагетти с сыром: калорийность на 100 грамм, бжу

Белок — 8,3 г. Жир — 4,9 г.

  • Углеводы — 16,6 г.
  • Повышенное содержание жира в спагетти с сыром приводит к фазе отказа от лишнего веса во время диеты или при обострении желудочно-кишечных расстройств.
  • В состав 100 г спагетти с сыром входят соответствующие витамины и минералы (в скобках указан процент от суточной нормы, общепризнанной для взрослого человека):

(3.5);

Β1 (21);

  • Β2 (8.8);
  • Β5 (3.5);
  • Β6 (2.7);
  • Β9 (30);
  • Β12 (5.2).
  • ПП (9.9).
  • Калий (2,5).
  • Кальций (10).
  • Магний (5,2).
  • Фосфор (12);
  • Железо (6.1).
  • Марганец (12);
  • Медь (7,5);
  • Молибден (1,5);
  • Селен (2.1);
  • Фтор (1,6).
  • Цинк (6,8).
  • Калорийность 100 граммов спагетти макф в готовом виде составляет 135,2 ккал. 100 г готового продукта содержит.
  • Белок — 4,4 г.

Отварные спагетти Макфа: калорийность на 100 грамм, бжу

Белок — 4,4 г. Жир — 0,52 г.

  • Углеводы — 28,2 г.
  • Состав спагетти состоит из муки дурум и питьевой воды. Продукт не содержит красителей и пищевых добавок.
  • Белок — 8,3 г.

100 g.

Чудо-компот, который очистит организм всего за неделю!
10 часов назад
Эта штука проникает в суставы и полностью восстанавливает хрящи за 14 дней!
8 часов назад

Спагетти болоньезе: калорийность на 100 грамм, бжу

Жир — 8 г.

  • Углеводы — 19,2 г.
  • Отварные спагетти содержат 117 ккал на 100 г порции; 100 г готовой муки содержит.
  • Белок — 3,6 г.

Вареные спагетти Барилла: калорийность на 100 грамм, бжу

Жир — 0,4 г.

  • Углеводы — 24,3 г.
  • Калории на 100 г сушеных спагетти — 358 ккал; в 100 г порции этих продуктов содержится следующее.
  • Калорийность спагетти, приготовленных на масле — 100 г 158 ккал. В 100 г блюда содержится:.

Белок — 6 г.

Отварные спагетти с маслом: калорийность на 100 грамм, бжу

Жир — 2,7 г.

  • Углеводы — 26,4 г.
  • Состав 100 г спагетти с маслом представляет собой комбинацию соответствующих витаминов и минералов (процентное содержание лекарств в день (в скобках) является общепризнанным размером для взрослого человека).
  • Β1 (11).

Β2 (5.6);

  • Β5 (5.4);
  • Β6 (4.7);
  • Β9 (5.3).
  • (1.6);
  • ПП (16);
  • Калий (3,9);
  • Кальций (1.3).
  • Магний (14).
  • Фосфор (16);
  • Железо (9,6).
  • Марганец (67);
  • Медь (23);
  • Селен (67);
  • Цинк (11).
  • Приготовленные спагетти по-шебекински содержат 113 калорий на 100 г. […]
  • […]
  • […]

Вареные спагетти Шебекинские: калорийность на 100 грамм, бжу

Углеводы — 20,96 г.

  • 251 калория на 100 г спагетти карбонара. 100 г вареного продукта (чтобы приготовить 200 г вареных спагетти, используйте 100 г невареного свиного филе, 100 г сыра и 100 г куриного яйца).
  • Белок — 12 г;
  • Жир — 17,1 г

Спагетти карбонара: калорийность на 100 грамм, бжу

Углеводы — 12,2 г.

  • Состав 100 г спагетти карбонара содержит следующие витамины и минералы (в скобках: % от состава суточной контрольной нормы для взрослых).
  • (11);
  • ×x1 (9.8);

×2 (9.3);

  • ×4 (9.8);
  • ×5 (6);
  • ×6 (3,4);
  • ×9 (2);
  • ×12 (13);
  • (6);
  • (2);
  • (7.9);
  • ПП (16);
  • Калий (4.6)
  • Кальций (22);
  • Магний (14).
  • Натрий (43);
  • Фосфор (28);
  • Хлор (1.3)
  • Железо (6.9)
  • Йод (3,5) ;
  • Кобальт (20);
  • Марганец (7,6);
  • Медь (6.9)
  • Молибден (1,7);
  • Селен (30)
  • Хром (1.6)
  • Цинк (10).
  • Спагетти с жареным яйцом содержат 236 калорий на 100 г. В 100 г готовой муки (для производства 350 г вареных спагетти берется 120 г куриных яиц и 50 г подсолнечного масла) содержится следующее.
  • Белок — 7,1 г;
  • Жир — 12,5 г;

Спагетти с яйцом на сковороде: калорийность на 100 грамм, бжу

углеводы — 23,8 г.

  • Состав 100 г жареных спагетти с яйцами содержит следующие витамины и минералы (в скобках — % препарата от суточной контрольной меры для взрослых)
  • (6.5);
  • ×x 1 (1.1);

× 2 (5.6);

  • ×4 (11);
  • ×5 (5.9);
  • Β6 (4.7);
  • 12 (3.9);
  • (5);
  • (29);
  • (9.1);
  • ПП (4.1);
  • Калий (1.3)
  • Кальций (1.2)
  • Натрий (2.3)
  • Фосфор (5.5)
  • Хлор (1,5);
  • Железо (3.1)
  • Йод (3);
  • Кобальт (23);
  • Медь (1,9);
  • Молибден (1,9);
  • Селен (13);
  • Хром (1,8);
  • Цинк (2.1).
  • Калорийность спагетти с мясным фаршем и овощами на 100 г составляет 156 ккал. На 100 г готовой пищи (для приготовления 100 г отварных спагетти, 200 г мясного фарша, 100 г жареного лука, 100 г тушеных помидоров)
  • Белок — 13,4 г;
  • Жир — 4,3 г

Спагетти с фаршем и овощами: калорийность на 100 грамм, бжу

Углеводы — 16,1 г.

  • В составе 100 г спагетти с мясным фаршем и овощами содержатся следующие витамины и минералы (в скобках — % от допустимой суточной нормы для взрослых)
  • (4.4);
  • Бета-каротин (3,6);

×x1 (3.2);

  • ×2 (5.3);
  • ×4 (6.2);
  • 5 (9.5);
  • ×6 (13);
  • ×12 (17);
  • (4.4);
  • (2.4);
  • ПП (18);
  • Калий (9)
  • Кальций (1.8)
  • Кремний (8.5)
  • Магний (3.4)
  • Натрий (2.8)
  • Фосфор (15);
  • Хлор (1.1)
  • Железо (4.9) ;
  • Кобальт (28);
  • Марганец (3,8);
  • Медь (11);
  • Молибден (3,5);
  • Селен (22);
  • Хром (3.9)
  • Цинк (12).
  • Высококачественные спагетти из твердых сортов пшеницы готовы принести огромную пользу организму. Необходимыми свойствами таких продуктов являются следующие
  • Спагетти Пищевая ценность свежеприготовленных спагетти

Польза спагетти

Боль в суставах уйдет! Это способ на 100% обновляет их…
9 часов назад
Врачи в ужасе! – 16 кг за 20 суток...
7 часов назад

Читайте также