Тот факт, что каждая здоровая половозрелая женщина игнорирует тот факт, что большую часть своей жизни она проводит во время менструации, заставляет нелегко вспомнить о других биологических процессах в человеческом организме, которые так окружены легендами и предрассудками.
Поскольку менструальный цикл — одна из важнейших особенностей женского колодца, стоит коснуться его еще более тщательно и узнать все для сохранения колодца и нервных клеток!
1. «Во время месячных нельзя забеременеть».
Реальность: безопасных дней не бывает. Баста. Сколько бы ни повторяли этот миф, он не соответствует действительности.
Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, но даже день овуляции, например, может колебаться от 21 до 35 дней. Это означает, что чем больше выброс яйца, тем тяжелее оно, скорее всего, будет. У женщин с более длинным циклом овуляция обычно происходит примерно на 21-й день, а у женщин с более коротким циклом — на 7-й день, независимо от того, насколько велик цикл, на самом деле полезно помнить о сперме в течение трех дней и ночной энергии. Женское тело защищено.
Поэтому чем ближе к концу менструации, тем тяжелее она будет, особенно если у вас короткий цикл.
Если у женщины нет менструации, это обычно означает, что в это время у нее нет овуляции, но это не всегда так. В некоторых случаях менструальный цикл может быть чрезмерным, особенно если овуляция происходит до, во время или после фазы кровотечения. При нерегулярных циклах. Кроме того, у женщин есть все возможности для выявления Это можно спутать с менструальным кровотечением.
Превосходно! Во время менструации действуют те же стандарты безопасности, что и во все остальные дни. Возможность возникновения тяжести во время менструации не означает, что она невозможна.
Если вы не собираетесь беременеть и не используете оральные контрацептивы, убедитесь, что ваш сексуальный партнер использует презерватив во время секса.
2. «Если регулы не пришли вовремя, значит, вы действительно беременны».
РЕАЛЬНОСТЬ: Беременность — очень распространенная основная причина, из-за которой у женщин не бывает месячных, но также и по другим причинам.
Основными причинами, которые имеют все шансы вызвать нарушение менструального цикла, являются изменение веса, потеря стола, болезнь и стресс.
Очень часто цикл лечения марса происходит в направлении первого года после первого месяца года. Устройства с фиксированным циклом можно брать во время менструации на срок от шести месяцев до года. Тридцать процентов женщин теряют один или два цикла в год. Наконец, если вы ведете активную половую жизнь, а месячные не приходят вовремя, вам следует обратиться к врачу и сделать тест на беременность.
3. «Во время месячных нельзя заниматься спортом».
РЕАЛЬНОСТЬ: Во время менструации вы можете нормально функционировать, если не испытываете сильной боли.
Вряд ли вы захотите выполнять очень сложные упражнения, такие как тяжелая атлетика или CrossFit. Небольшие нагрузки, например, ходьба, плавание, пилатес или йога, способны зарядить вас энергией благодаря естественной выработке эндорфинов и устранению маточных спазмов. Это вызывает боль в животе.
После купания следует использовать тампоны или мочалки. Если вы используете тампон во время физических упражнений, его следует сразу же после этого заменить, чтобы предотвратить возникновение инфекций в воде, которая размножается в тампонах.
Нет причин менять график тренировок, если только вы не чувствуете сильную усталость или боль не очень сильная. Однако если после месячных в течение нескольких дней наблюдается импотенция, стоит обратиться к врачу, так как это может быть симптомом анемии.
4. «Во время месячных нельзя принимать ванну».
Реальность: во время месячных лучше принимать душ, чем ванну.
Этот миф в большей или меньшей степени родился в банях, когда люди купались вместе, напр.
Сегодня мы, как правило, следим за очисткой воды в частном порядке, поскольку на самом деле нет причин идти по стопам предрассудков.
Кроме того, по гигиеническим соображениям во время менструации полезно употреблять воду. Несмотря на то, что кровь, выделяемая во время менструации, стерильна, важно регулярно мыть запреты, тампоны и волосы, так как в них находятся бактериальные растения.
Если кровь боится попасть в воду в ванной, тампоны можно использовать в душе.
Некоторые женщины боятся, что во время менструации вода попадает в организм и «заражает» их чем-то. Это до сих пор считается суеверием. Несмотря на то, что во время менструации у вас идет кровь, на самом деле нет никакой раны, которая могла бы инфицироваться изнутри. Вода может проникнуть только до начала вагинального канала, в этот момент слизистая отделяется и не идет дальше шейки матки, что наиболее важно для того, чтобы не образовалась кровоточащая открытая рана.
Поэтому вероятность инфицирования при попадании воды во влагалищный канал так же мала, как и в любой другой день цикла, а также при соблюдении основных мер гигиены.
5. «Секс и мастурбация во время месячных недопустимы.
РЕАЛЬНОСТЬ: Безопасный секс во время менструации не опасен. Самый большой риск — это грязное постельное белье.
Заниматься или нет сексом во время месячных — это личное решение каждой пары. В любом случае, стоит обсудить этот случай с вашим партнером. Кроме того, секс не ограничивается вагинальным пенисом.
Что касается мастурбации, то в ней нет ни малейшего зла при соблюдении норм гигиены. Ваши руки должны быть чистыми! Однако, когда ваши руки касаются слизистых оболочек, в том числе влагалища, стоит обратить внимание в целом.
6. «Татуаж и ботокс невозможны в этот период».
РЕАЛЬНОСТЬ: Во время месячных можно делать татуировки, ботокс и массаж, но болезненные ощущения будут более интенсивными, чем в другое время цикла.
Татуаж и ботокс не влияют на месячные.
Тем не менее, следует помнить о двух аспектах
На нанесение татуировки могут повлиять лекарства и травы, принимаемые для облегчения боли и разжижения крови (например, аспирин или ибупрофен).
Во время менструации степень переносимости боли может измениться. Это означает, что есть все шансы, что процедура или заживление будут более болезненными, чем в другое время.
7. «Все испытывают боль во время менструации и должны терпеть ее.
РЕАЛЬНОСТЬ: Почти все женщины испытывают менструальную боль, настолько сильную, что не могут продолжать свою повседневную жизнь, и боль — это определенно реальность.
Мы не говорим об элементарных раздражающих ощущениях или злой лени, но боль может быть очень серьезной, если женщине нужно свернуться калачиком в постели от боли, ища выходной на работе.
Это состояние имеет медицинское название: дисморрея, и встречается у 20% женщин.
ВАЖНО: Такую ситуацию ни в коем случае нельзя допускать, необходимо обратиться к гинекологу.
8. «Поведение женщины контролируется гормональными пиками, которые зависят от фазы менструального цикла».
РЕАЛЬНОСТЬ: У всех людей есть гормоны, и их степень может быть разной!
К сожалению, пока почти все обвиняют женщин в своих недостатках. Это связано с тем, что у них разные менструальные циклы с разным уровнем гормонов.
Однако урок в этом деле очевиден. У каждого человека есть гормоны, и они не определяют человека как личность и его поведение.
